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日々の仕事のストレスに押しつぶされそうになっているあなた。仕事の後のストレス解消方法は、いくつお持ちですか？これは、仕事のストレスについて次のようにお考えのあなたに贈る、ストレス解消アイデア集です。

• 仕事上、人間関係のストレスは尽きないもの
• ストレスは、仕事量や仕事の質とは関係なく襲ってくる
• 今日の仕事のストレスは今日のうちに解消したい
• ストレスは、仕事の後の「飲み」だけでは解消しない

精神的ストレスに負けそうになったら、その都度、ストレス解消するのがコツです。誰しも、仕事をする上で、ストレスはあります。このストレスに負けてしまうか、それとも上手く付き合っていくかで、その後の仕事が変ってくるはずなのです。

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「ストレスを取除く、10の格言」

ビジネスマンにストレスはつきものだ。ストレスの無い、ビジネスマンは普通は世の中には存在しないと思う。

私もサラリーマン時代には随分とストレスを感じて、日々しごとをしていたものだ。上司や部下へのストレスは大変なものだった。

取引先も同様だ。先方の部長を怒らせないようにしなければとか、なかなかトップにまで情報が伝わらなくて、イライラしたりとか。

月曜日の朝などは気が滅入ってしまうことは、しょっちゅうあった。日曜日のサザエさんの時間になると、もうイライラが始まっていたようだ。

ビジネスにおいては、ストレスは避けられないが、ストレスを感じすぎたら危険信号だ。その時は、自分に都合のいい考えを持って、その瞬間を乗り切るしかない。つまり自分だけのノウハウを持つことが大事だ。

皆さんには、今すぐこの冊子を読んでもらい、今日のストレスを取り去って＆乗り切って、仕事に集中してもらいたいと思う。

ビジネスマンは、自分にストレスがとりつかない環境を作ろう。そして、ストレスに免疫を持つことだ。それが大事だ！

人生は長い。今日一日のストレスなんてたいしたことは無い。明るい気持ちを持って、自分に都合のいい考えで、今から会社へ行こう！

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「ストレスを取除く、10の格言」

1. はじめに
2. 今一番欲しいものは何かを考えよう！
3. 長い人生にはいろんなことがあるのだ！
4. 苦しみというものは、一瞬で過ぎてしまうものだ！
5. 嫌な上司や部下にも、必ず良いところがあるものだ！
6. 自分のスキルがまた上がったと喜ぶことが大事だ！
7. 好きなことをやるには、もれなく苦労が付いてくるのだ！
8. 酒というものは、ストレスを発散する為に存在する！
9. 映画や音楽も、ストレスを発散する為に存在する！
10. 笑顔がすべてを救ってくれる！
11. 自分のせいにすれば、楽な気持ちになれる！
12. 最後に
13. まとめ

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「ストレスを取除く、10の格言」